Tukes ja SUH huolissaan lasten uimataidosta – puutteelliset taidot ovat lisänneet onnettomuuksia vesillä
Kesän aikana tapahtui useita hukkumisia ja vakavia läheltä piti -tilanteita alakouluikäisille lapsille sekä uimarannoilla että uimahalleissa. Yhteistä näille onnettomuuksille on ollut se, että lapset ovat olleet kaikki 10-vuotiaita. Tapahtumat ovat herättäneet huolta lasten uimataidosta ja turvallisuudesta vesillä. Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton (SUH), Jyväskylän yliopiston ja Opetushallituksen vuonna 2022 tehdyssä kansallisessa uimataitotutkimuksessa selvisi, että kuudesluokkalaisista peräti […]
Read More
Rakastu talviuintiin -kampanja houkuttelee pulahtamaan kylmään veteen
Suomen Latu kannustaa aloittamaan uuden vuoden talviuinnin parissa Rakastu talviuintiin -viikolla 9.-15.1.2023. Kampanjaviikon aikana järjestetään talviuintiaiheinen webinaari ja jaetaan tietoa talviuinnista. Rakastu talviuintiin -viikon tarkoituksena on houkutella lajin pariin uusia harrastajia ja madaltaa talviuinnista kiinnostuneiden kynnystä aloittaa laji. Kaikille avoin Rakastu talviuintiin -webinaari järjestetään yhteistyössä Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton kanssa torstaina 12.1.2023 klo 18. Webinaarissa kylmäasiantuntija Jukka […]
Read More
Saunominen tehostaa liikunnan terveyshyötyjä
Liikunnan ja saunomisen yhdistäminen kannattaa. Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa tehdyn tutkimuksen mukaan liikunta ja saunominen vähentävät valtimotautien riskiä parantamalla kestävyyskuntoa ja laskemalla verenpainetta ja kolesterolitasoja. Vaikutukset näihin valtimosairauksien riskitekijöihin olivat suurempia kuin liikunnalla yksinään. Valtimotaudit ovat merkittävin toimintakyvyn heikentäjä ja ennenaikaisten kuolemien aiheuttaja Suomessa. – Valtimotaudit aiheuttavat kansanterveydellistä ja -taloudellista taakkaa, minkä vuoksi tautien ehkäisyä […]
Read More
:KÄVELYKILOMETRIKISA: Kansa kävelemään – uusi kuntotempaus alkaa
Jokainen suomalainen on kutsuttu mukaan kunnon ja terveyden edistämisen talkoisiin. Kolmatta vuotta jatkuvan koronaepidemian ohella meitä piinaa toinen, vielä pahempi tauti – liikkumattomuuden ja ylipainon epidemia. Vain pieni osa suomalaisista liikkuu suositusten mukaisesti, ja päivät kuluvat istuen. Etätöitä tehdessä pienikin arkiliikunta on saattanut supistua minimiin. Kansan kunto ja terveys alkavat olla hälyttävällä tasolla. Rapistuva kunto […]
Read MoreKontiolahti Outdoor: Talven välinevuokraukset: Liukulumikenkäily kasvoi, perinteinen hiihtotapa selätti selvästi luisteluhiihdon
Liukulumikenkäilyn suosion takana on muun muassa välineiden käytön helppous. Kuva: Skinbased/OAC ©Rami Valonen Maastohiihto ja liukulumikenkäily olivat välinevuokrauksissa talven suurimpia voittajia. Tulevalle kesälle ennustetaan erityisesti maastopyöräilyn kasvua. Talvella 2021 läpimurron tehnyt liukulumikenkäily lisäsi päättyvänä talvena edelleen suosiotaan. Selvään kasvuun vaikutti kaluston parempi saatavuus. “Tälle kaudelle oli saatavilla lisää kalustoa, minkä takia ohjatut 10-15 henkilön ryhmäretket […]
Read MoreKaupunkipyörämäinen ratkaisu Lahteen: tässä tulevat maailman ensimmäiset kaupunkisukset
Valokuva: Toivo Heinimäki, Lahden kaupunki Lahti valjastaa käyttöön kaupunkisukset, jotta kaupungissa voisi liikkua helposti ja vähäpäästöisesti kaikkina vuodenaikoina. Talviurheilusta tunnettu ympäristöpääkaupunki testaa uudenlaisia ratkaisuja ja kannustaa asukkaita kestävään liikkumiseen. Kävely ja pyöräily on haastavaa, kun kelit ovat liukkaat ja lunta tupruttaa. Kaupunkipyörät viedään kaupungeissa talveksi suojaan, mutta lahtelaisten odotellessa omaa pyöräjärjestelmää esiin on tuotu sukset. […]
Read MoreLaduilla ja suksikaupassa ruuhkaa – Käynnissä hiihdon supertalvi
Kuva: Markku Hietavuori Pitkään odotettu lumi ja koronapandemia ovat saaneet suomalaiset siirtymään sankoin joukoin laduille. Joukossa on paljon ensikertalaisia ja viimeksi ”ysärillä” hiihtäneitä. Skinisuksista on tullut suomalaisten suosikkisukset perinteiselle hiihtotavalle. Niiden hankinnassa kannattaa kuitenkin olla tarkkana, jotta ei osta vääränlaisia. Paikoin ladulla on ruuhkaa, eikä se tule vielä vähään aikaan loppumaan. Suomen Ladun julkaisema latuetiketti […]
Read More:PORVOON KAUPUNKI: Kevään uimakouluihin ilmoittautuminen alkaa – uutena perheuimakoulut
Porvoon uimahallissa järjestetään eritasoisia uimakouluja lapsille keväällä 2021. Ilmoittautuminen uimakouluihin alkaa kello 12.00 osoitteessa www.porvoo.fi/uimahalli seuraavasti: Maanantaina 4.1. (5–6-vuotiaiden ryhmät) Tiistaina 5.1. (kouluikäisten ryhmät) Torstaina 7.1. (1–3-vuotiaiden, 3-4-vuotiaiden ja erityislasten ryhmät) Uimakoulut kokoontuvat yhteensä 8 kertaa, paitsi 1–3-vuotiaiden, 3–4-vuotiaiden sekä iltapäiväryhmät 5–6-vuotiaille, jotka kokoontuvat 5 kertaa. Kevään uutuutena kokeillaan perheuimakouluja, jotka ovat tarkoitettuja 1–3-vuotiaille lapsille […]
Read MoreKeila- ja liikuntakeskus Liikkeen Laila Kämäräinen vuoden 2020 By Iisalmi -tunnustuksen saaja
”Haluan kiittää liikkeen kautta ja avata silmiä lähellä oleville ihmeille” Iisalmen kaupungin ja Iisalmen Sanomien 11.11.2020 järjestämässä By Iisalmi –seminaarissa julkistettiin neljännen kerran jaettavan By Iisalmi –tunnustuksen saaja. Ahmotuote Oy:n muotoilema ja lahjoittama, järeä By Iisalmi –kiertopalkinto siirtyi viimevuotisen voittajan NHB:n valmentaja, yrittäjä Matti Kokkosen vahvoilta käsivarsilta niin ikään vahvan ja lämpimän otteen haltijalle, yrittäjälle […]
Read MoreGolf kiinnostaa ympäri Suomen – golfareita ennätysmäärä
Suomen Golfliiton jäsenseurojen jäsenmäärä kasvoi merkittävästi vuonna 2020. Nuorten osuus kasvoi, aloittamisen syinä korostuvat etenkin luonnosta nauttiminen, liikunta ja terveydestä huolehtiminen. Suomen Golfliiton 128 jäsenseuran kokonaisjäsenmäärä oli elokuun lopussa tehdyn vuositarkastuksen mukaan 148 190.Vuosi sitten jäsenmäärä oli 140 228, joten kasvua on tapahtunut 7962 pelaajaa eli lähes 6 %. Golfareita on Suomessa nyt ennätysmäärä. Rekisteröityneiden […]
Read More