I love me -messut: Itsetuntemus, uni ja liikunta hyvinvoinnin lähteinä
I love me -messut on treenaajan paratiisi, jossa voi kokeilla syksyn uusia ryhmäliikuntalajeja. Kuva: Messukeskus Lokakuinen messutapahtuma I love me on samaan aikaan hemmottelukeidas, jumppasali ja pulppuileva virikelähde parempaan henkiseen hyvinvointiin. Ohjelmissa muutoksesta puhutaan voimavarana ja hyvä uni nostetaan keskiöön. Lisäksi luvassa on innostavia vinkkejä parisuhteesta, avoimuudesta, seksuaalisuudesta ja rakkaudesta. I love me järjestetään Messukeskuksessa […]
Read MoreStadium haastaa ekaluokkalaiset liikkumaan – Urheiluvaateketju jakaa 60 000 liikuntavälinettä Pohjoismaisiin kouluihin
Aloitteen päämääränä on kannustaa lapsia jo nuoresta pitäen aktiiviseen elämäntyylin. Jotta välitunnit olisivat hauskempia, liikunnallisempia ja täten terveellisempiä, Stadium lähettää syyskuussa 3 500 liikuntavälineitä sisältävää aktiviteettilaukkua ekaluokkalaisille Suomessa, Ruotsissa ja Tanskassa. Aloite on osa Stadiumin pitkän aikavälin panostusta, jonka tavoitteena on inspiroida ihmisiä aktiivisempaan elämään. Liikunnallisen elämän puolesta puhuu myös hankkeeseen osallistuva Isac Elliot. Stadium tiedusteli […]
Read MoreAmer Sports vauhdittaa Fitness-liiketoiminnan kasvua laajentamalla sisäpyöräilyyn
Amer Sports vauhdittaa Fitness-liiketoiminnan kasvua laajentamalla sisäpyöräilyyn Amer Sportsin Fitness-liiketoimintayksikkö Precor® aloittaa yhteistyön Spinning® sisäpyöräilyohjelman ja Spinner® -pyörien kehittäjän Mad Dogg Athletics, Inc -yhtiön kanssa uusien Spinner -sisäpyöräilylaitteiden tuomiseksi markkinoille vuonna 2016. Monivuotisen maailmanlaajuisen sopimuksen myötä yhtiöt kehittävät yhdessä uuden Spinner-sisäpyörämalliston, ja Precor saa yksinoikeuden uuden malliston valmistukseen ja jakeluun, sisältäen tulevat markkinointi- ja koulutusohjelmat. […]
Read MoreSuomalainen Yoogaia vie hyvinvointia koko maailman ulottuville 3 miljoonan dollarin rahoituksen turvin
Nettijoogastudio Yoogaia on saanut 3 miljoonan dollarin siemenrahoituksen Nokia Growth Partnersilta, Inventurelta, SanomaVenturesilta ja Point Nine Capitalilta. Uusi rahoitus auttaa Yoogaiaa jatkamaan kansainvälistä laajentumistaan, rekrytoimaan huippuosaamista ja parantamaan asiakaskokemusta mobiililaitteissa. Vuonna 2013 perustettu Yoogaia on kasvanut nopeasti ja tavoittaa jo 50 000 käyttäjää yli 50 maassa. Yoogaia on avannut aikaisemmin studionsa Helsingissä, Lontoossa ja Hong […]
Read More:KATSO VIDEO JA KUUNTELE JUTTU: Haluatko kaiken irti treenistä? Aloita sängystä!
Uni on tärkeässä roolissa kolmiloikkaaja Kristiina Mäkelän arjessa. Pekingin olympialaisiin hän lähtee tavoittelemaan finaalipaikkaa. Yöuni ja lepo vaikuttavat yllättävän paljon liikuntasuorituksiin ja palautumiseen. Unen aikana lihakset korjaantuvat ja vartalosta tulee entistä voimakkaampi. Eikä ole ihan sama, millaisessa sängyssä nukut. Oikeanlainen harjoittelu, terveellinen ravinto ja riittävä lepo ovat huippu-urheilijan arjen peruspilarit. Hiljattain tehdyssä, urheilijoiden unta […]
Read More:KATSO VIDEO: Fazer, Valo ja urheiluseurat tuovat lisää liikuntaa koulupäivään: Lasten Liike -pilotti alkaa viidellä paikkakunnalla syyskuussa
Fazer ja Valo käynnistävät valtakunnallisen pilottihankkeen, joka tarjoaa alakoululaisille monipuolista liikunnallista iltapäiväkerhotoimintaa koulupäivän jälkeen. Syksyllä alkavaa pilottihanketta pääsevät testaamaan yhteensä kymmenen alakoulua, jotka sijaitsevat Helsingissä, Lahdessa, Lappeenrannassa, Oulussa ja Vantaalla. Lasten Liike on alakoulujen ja seurojen yhteistyössä toteuttama liikunnallinen iltapäiväkerho, johon kaikki lapset ovat tervetulleita. Fazerin ja Valon suunnittelemassa konseptissa alakoululaiset pääsevät tutustumaan erilaisiin urheilulajeihin […]
Read MoreAmpumahiihtäjä Kaisa Mäkäräisen vinkit palautumiseen
Urheilusuorituksen jälkeen on tärkeää tehdä oikeita asioita oikeassa aikataulussa, että palautuminen lähtee käyntiin. Lue ampuhiihdon maailmanmestari Kaisa Mäkäräisen vinkit nopeaan ja tehokkaaseen palautumiseen. – Harjoituksen jälkeen täytyy huolehtia riittävästä nesteytyksestä sekä syödä sopivassa suhteessa hiilihydraatteja ja proteiinia, että keho palautuu rasituksesta ennen seuraavaa koitosta, Kaisa kertoo. Jos harjoitukseen valmistautuminen on ollut heikkoa, myös palautumisessa kestää […]
Read MoreFitbit ja Strava yhdistävät voimansa urheilijoiden eduksi
Pyöräilystä ja juoksemisesta kiinnostuneet Fitbitin ja Stravan käyttäjät voivat nyt saada parhaat puolet kummastakin sovelluksesta: koko päivän hyvinvointi- ja kuntoseurannan, harjoitusanalyysit ja urheilijoiden globaalin yhteisön. Aktiivisuusrannekkeiden markkinajohtajana tunnettu Fitbit ja maailmanlaajuinen juoksijoiden ja pyöräilijöiden yhteisö Strava yhdistävät voimansa. Kumppanuuden ansiosta urheilijat voivat parantaa suoritustaan ja synkronoida Fitbitin ja Stravan sovellukset saumattomasti toisiinsa. Strava mittaa intensiivistä pyöräilyä […]
Read MoreMaratoniaika lyhenee, kun joogaa jumit pois
Viimeistään keväällä lenkkipolut täyttyvät lenkkarikansasta, joka harrastaa juoksemista enemmän tai vähemmän tosissaan. Juoksu voi olla keholle kova rasitus, mutta apua kropan huoltamiseen löytyy esimerkiksi joogasta. Yoogaian juoksijoille räätälöidyt joogatunnit ovat alkaneet menestyksekkäästi. Jos on pitänyt juoksemisesta taukoa talvella, lenkkipolulle kirmaaminen kevään tullen saattaa vetää pohkeet jumiin. Joogaaminen tarjoaa apua ja ennaltaehkäisyä juoksijoille tyypillisiin haasteisiin ja […]
Read MoreHiki virtaa ja lihakset soivat – supersuosittu Broga-jooga ei ole nynnyjen laji
Jooga ei ole pelkkää rauhallista venyttelyä, vaan se voi olla myös kovaa treeniä, jonka parissa viihtyvät jopa kovakuntoiset lihaskimput. Yksi merkki tästä on Lontoossa supersuosituksi noussut Broga-jooga, jossa vaaditaan paljon fyysistä voimaa ja kestävyyttä. Brogan kehittäjä tuo luomuksensa nyt myös isoisänsä kotimaahan Suomeen. Miehet tarvitsevat joogan, joka ei tunnu pelottavalta filosofioineen ja patsuliöljyineen. Tästä lähtökohdasta […]
Read More