LIIKUNTAMEDIA

Yhteystiedot: Kerttu Vali, Pajamäenkatu 14, 48600 Kotka Email: liikuntamedia@victoriamedia.fi

Aloita alkuvuoden liikunta turvallisesti

Liian tarmokas kuntoilun tehostartti voi aiheuttaa vammoja, joista toipuminen kestää pitkään. If vinkkaa, miten tapaturmien todennäköisyyttä voi itse pienentää. Vuodenvaihteen jälkeen kuntosaleilla on taas tavallista enemmän kuhinaa, ja monet aloittavat jonkin uuden liikuntaharrastuksen. Huono omatunto joulunajan mässäilystä ja uuden vuoden lupaukset aktivoivat osaa ihmisistä liikkumaan nyt tavallista aktiivisemmin. – Kehon on hyvä antaa tottua uuteen kuntoilurytmiin rauhassa. Liian kunnianhimoiseen painonpudotukseen ei kannata lähteä liian nopeasti, Ifin henkilökorvausten asiantuntija Anne Koivisto muistuttaa. Venähdykset ovat.. Read More

World Gymnaestrada on vuoden 2015 stadiontapahtuma

Kuva Suomen Voimisteluliitto Stadion-säätiö palkitsi World Gymnaestrada –voimistelutapahtuman vuoden 2015 Olympiastadionin tapahtumana. Gymnaestrada oli osanottajamäärältään suurin koskaan Suomessa järjestetty kansainvälinen tapahtuma. Ensimmäistä kertaa Suomessa ja Helsingissä heinäkuussa 2015 järjestetty World Gymnaestarada -voimistelufestivaali kokosi Olympiastadionille suurtapahtuman aikana 21 000 voimistelijaa ympäri maailman useampana päivänä. Stadionilla järjestettiin tapahtuman avajaiset, päättäjäiset ja Midnight Sun Special -iltanäytös. Osallistujien lisäksi ohjelmia Olympiastadionilla ihaili runsaslukuinen joukko tapahtumayleisöä. Stadion-säätiön vuoden 2015 tunnustuspalkinnon vastaanottivat Gymnaestradan järjestelytoimikunnan puheenjohtaja Kirsti Partanen ja pääsihteeri.. Read More