LIIKUNTAMEDIA

Yhteystiedot: Kerttu Vali, Pajamäenkatu 14, 48600 Kotka Email: liikuntamedia@victoriamedia.fi

Kylmä vesi virkistää – Talviuintikauden avajaiset 10.–11.10.

Talviuintikausi käynnistyy viikonloppuna. Suomen Latu järjestää 27 paikkakunnalla kaikille avoimia talviuintitapahtumia. Talviuintikauden avajaiset käynnistävät virallisesti lajin harrastuskauden. Avajaistapahtumissa kokeneet talviuimarit opastavat aloittelijoita ja lajista kiinnostuneita hyisen veden saloihin ja talviuinnin harrastusmahdollisuuksiin. Rohkeimmat osallistujat pääsevät pulahtamaan kylmään veteen konkareiden kanssa. Tapahtumat ovat koko perheelle suunnattuja. Myös lapset voivat huoletta tutustua lajiin aikuisten valvonnassa. Uimareita pyydetään varustautumaan pyyhkeellä, sukilla tai jalkineilla ja uima-asulla. Lähimmän tapahtuman löytää Suomen Ladun tapahtumakalenterista. Talviuinti on virkistävä laji, joka tarjoaa sekä.. Read More

Kansallinen liikuntafoorumi 2015: harrastamisen hinta on yhteiskunnallinen ongelma

Harvardin yliopiston professori Robert  D. Putnam kertoi amerikkalaisen yhteiskunnan dramaattisesta eriarvoistumisesta Tampereen Mediapoliksessa järjestetyssä III Kansallisen liikuntafoorumissa lähes 200 suomalaiselle liikuntavaikuttajalle. Putnam oli liikuntafoorumin toisen päivän pääesiintyjä. Hän havainnollisti, että amerikkalaisen yhteiskunnan hyvinvointia rakennettiin silloin, kun ”meidän lapsemme” tarkoitti kaikkia pihan tai korttelin lapsia. Nykyään on yhä useammin niin, että ”meidän lapsemme” tarkoittaa vain omia lapsia, joiden menestys ja koulutus menevät kaiken muun edelle. Putnam kiinnitti huomiota myös siihen, että lasten tulevaisuus määräytyy.. Read More

Kivikon hiihtohalli avautuu maanantaina

Kivikon hiihtohalli. Kuva: Mari Thorin, Rhinoceros Oy Kivikon hiihtohalli avaa ovensa hiihtäjille maanantaina 28. syyskuuta kello 8.00. Hiihtohalli on vain noin 15 minuutin päässä Helsingin keskustasta. Hiihtoladun peruskierros on pituudeltaan noin 850 metriä, lisälenkki 200 metriä, ja latujen leveys on 6–8 metriä. Sisäänpääsymaksuun sisältyy aina saunominen sivakoinnin jälkeen. Heikosta viime talvesta johtuen Kivikossa on paiskittu hiki hatussa hommia, jotta hallin ladut on saatu jälleen käyttökuntoon. Viime talvena ei käytännössä ollut helmikuun jälkeen edes.. Read More

Stadium haastaa ekaluokkalaiset liikkumaan – Urheiluvaateketju jakaa 60 000 liikuntavälinettä Pohjoismaisiin kouluihin

Aloitteen päämääränä on kannustaa lapsia jo nuoresta pitäen aktiiviseen elämäntyylin. Jotta välitunnit olisivat hauskempia, liikunnallisempia ja täten terveellisempiä, Stadium lähettää syyskuussa 3 500 liikuntavälineitä sisältävää aktiviteettilaukkua ekaluokkalaisille Suomessa, Ruotsissa ja Tanskassa. Aloite on osa Stadiumin pitkän aikavälin panostusta, jonka tavoitteena on inspiroida ihmisiä aktiivisempaan elämään. Liikunnallisen elämän puolesta puhuu myös hankkeeseen osallistuva Isac Elliot. Stadium tiedusteli ekaluokkalaisilta mitkä asiat voisivat tehdä välitunneista hauskempia ja liikunnallisempia. Lasten kanssa käydyissä keskusteluissa nousivat esiin aktiviteetit kuten biljardi,.. Read More

Amer Sports vauhdittaa Fitness-liiketoiminnan kasvua laajentamalla sisäpyöräilyyn

Amer Sports vauhdittaa Fitness-liiketoiminnan kasvua laajentamalla sisäpyöräilyyn Amer Sportsin Fitness-liiketoimintayksikkö Precor® aloittaa yhteistyön Spinning® sisäpyöräilyohjelman ja Spinner® -pyörien kehittäjän Mad Dogg Athletics, Inc -yhtiön kanssa uusien Spinner -sisäpyöräilylaitteiden tuomiseksi markkinoille vuonna 2016. Monivuotisen maailmanlaajuisen sopimuksen myötä yhtiöt kehittävät yhdessä uuden Spinner-sisäpyörämalliston, ja Precor saa yksinoikeuden uuden malliston valmistukseen ja jakeluun, sisältäen tulevat markkinointi- ja koulutusohjelmat. “Yhteistyössä Mad Dogg Athleticsin kanssa pystymme laajentamaan toimintaamme kasvavaan sisäpyöräilykategoriaan sekä saavuttamaan johtavan aseman tässä dynaamisessa segmentissä”, sanoo.. Read More

:KATSO VIDEO JA KUUNTELE JUTTU: Haluatko kaiken irti treenistä? Aloita sängystä!

  Uni on tärkeässä roolissa kolmiloikkaaja Kristiina Mäkelän arjessa. Pekingin olympialaisiin hän lähtee tavoittelemaan finaalipaikkaa. Yöuni ja lepo vaikuttavat yllättävän paljon liikuntasuorituksiin ja palautumiseen. Unen aikana lihakset korjaantuvat ja vartalosta tulee entistä voimakkaampi. Eikä ole ihan sama, millaisessa sängyssä nukut. Oikeanlainen harjoittelu, terveellinen ravinto ja riittävä lepo ovat huippu-urheilijan arjen peruspilarit. Hiljattain tehdyssä, urheilijoiden unta kartoittaneessa suomalaistutkimuksessa selvisi, että unella on aiemmin oletettua suurempi merkitys liikuntasuorituksiin ja niistä palautumiseen. – Harjoittelussa rikotaan kudoksia,.. Read More

:KATSO VIDEO: Fazer, Valo ja urheiluseurat tuovat lisää liikuntaa koulupäivään: Lasten Liike -pilotti alkaa viidellä paikkakunnalla syyskuussa

Fazer ja Valo käynnistävät valtakunnallisen pilottihankkeen, joka tarjoaa alakoululaisille monipuolista liikunnallista iltapäiväkerhotoimintaa koulupäivän jälkeen. Syksyllä alkavaa pilottihanketta pääsevät testaamaan yhteensä kymmenen alakoulua, jotka sijaitsevat Helsingissä, Lahdessa, Lappeenrannassa, Oulussa ja Vantaalla. Lasten Liike on alakoulujen ja seurojen yhteistyössä toteuttama liikunnallinen iltapäiväkerho, johon kaikki lapset ovat tervetulleita. Fazerin ja Valon suunnittelemassa konseptissa alakoululaiset pääsevät tutustumaan erilaisiin urheilulajeihin koulun jälkeen pidettävässä, maksuttomassa iltapäiväkerhossa. Lasten Liike -hanke vastaa tärkeään haasteeseen saada liikunta luontevammin osaksi koulupäivää ja eri.. Read More

Ampumahiihtäjä Kaisa Mäkäräisen vinkit palautumiseen

Urheilusuorituksen jälkeen on tärkeää tehdä oikeita asioita oikeassa aikataulussa, että palautuminen lähtee käyntiin. Lue ampuhiihdon maailmanmestari Kaisa Mäkäräisen vinkit nopeaan ja tehokkaaseen palautumiseen. – Harjoituksen jälkeen täytyy huolehtia riittävästä nesteytyksestä sekä syödä sopivassa suhteessa hiilihydraatteja ja proteiinia, että keho palautuu rasituksesta ennen seuraavaa koitosta, Kaisa kertoo. Jos harjoitukseen valmistautuminen on ollut heikkoa, myös palautumisessa kestää kauemmin. Palautumisen kesto riippuu myös harjoituksen rasitustasosta ja omasta kuntotasosta tehtyyn harjoitukseen nähden. On siis huolehdittava kokonaisuudesta, koska.. Read More

Fitbit ja Strava yhdistävät voimansa urheilijoiden eduksi

Pyöräilystä ja juoksemisesta kiinnostuneet Fitbitin ja Stravan käyttäjät voivat nyt saada parhaat puolet kummastakin sovelluksesta: koko päivän hyvinvointi- ja kuntoseurannan, harjoitusanalyysit ja urheilijoiden globaalin yhteisön. Aktiivisuusrannekkeiden markkinajohtajana tunnettu Fitbit ja maailmanlaajuinen juoksijoiden ja pyöräilijöiden yhteisö Strava yhdistävät voimansa. Kumppanuuden ansiosta urheilijat voivat parantaa suoritustaan ja synkronoida Fitbitin ja Stravan sovellukset saumattomasti toisiinsa. Strava mittaa intensiivistä pyöräilyä ja juoksua sekä yhdistää kaverit, joukkuetoverit ja ammattiurheilijat. Fitbit puolestaan mittaa jokapäiväistä hyvinvointia, kuntoa ja unen laatua. Fitbitin edistyneemmät.. Read More

Liikunnan tasa-arvopalkinto Kansainväliselle naisliikuntaverkostolle (IWG)

Tämän vuoden liikunnan tasa-arvotyön Piikkarit-palkinto on myönnetty Kansainväliselle naisliikuntaverkostolle (IWG). Palkinto on suuruudeltaan 7 000 euroa. Sen jakoi urheiluasioista vastaava ministeri Carl Haglund tiistaina Helsingissä. Piikkarit-palkinto on opetus- ja kulttuuriministeriön vuosittain myöntämä tunnustus liikunnan ja urheilun sukupuolten välisen tasa-arvon ja moniarvoisuuden edistämisestä. Palkinnon myöntää opetus- ja kulttuuriministeriö veikkausvoittovaroista. – Naisten ja tyttöjen asema liikuntakulttuurissa on kehittynyt myönteiseen suuntaan, toteaa ministeri Haglund. – Naiset ovat kuitenkin yhä vähemmistössä alan johtajina ja päätöksentekijöinä. Suomen puheenjohtajuuskaudella.. Read More