LIIKUNTAMEDIA

Yhteystiedot: Kerttu Vali, Pajamäenkatu 14, 48600 Kotka Email: liikuntamedia@victoriamedia.fi

Uimahallit yhä suositumpia liikuntapaikkoja

Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton (SUH) Taloustutkimukselta tilaaman Uimahallien asiakastyytyväisyystutkimuksen mukaan noin joka neljäs (26 %) 15 – 79-vuotias harrastaa uintia ja vesiliikuntaa uimahallissa vähintään kerran kuussa tai useammin. Edellisen kerran vastaava tutkimus toteutettiin vuonna 2012 ja tuolloin yhtä aktiivisesti uimahallissa kävi noin joka viides (18 %). Aktiivisimpia uimahallissa kävijöitä ovat naiset ja yli 35-vuotiaat. Vesijuoksu kasvattaa harrastajamääriään – Kaksi kolmesta (68%) uimahallikävijästä käy kuntouimassa. Kuntouimareiden määrä on noussut hienoisesti (5 prosenttiyksikköä) aiempaan verrattuna… Read More

:TUTKIMUS: Nuorten liikunnan lisääminen vaatii useita keinoja

Murrosiässä liikkuminen vähenee ja istuminen lisääntyy. Lasten ja nuorten vähäinen liikunta ja yhä lisääntyvä paikallaan istuminen heikentävät heidän fyysistä ja psyykkistä terveyttään. Helsingin yliopiston hankkeessa tutkitaan ammatillisissa oppilaitoksissa opiskelevia nuoria. – Ammattikoulutettujen terveys on usein huonompi kuin korkeakoulutettujen, toteaa Helsingin yliopiston dosentti Nelli Hankonen. – Osaksi se johtuu eroista elämäntavoissa. Hankosen johtamalle hankkeelle on tarvetta. Kenenkään ei ole pakko muuttua, ns. ”terveysterrorismi” on väärä väline. Nuoret saattavat lisätä liikkumistaan, jos heitä autetaan näkemään.. Read More

Aloita alkuvuoden liikunta turvallisesti

Liian tarmokas kuntoilun tehostartti voi aiheuttaa vammoja, joista toipuminen kestää pitkään. If vinkkaa, miten tapaturmien todennäköisyyttä voi itse pienentää. Vuodenvaihteen jälkeen kuntosaleilla on taas tavallista enemmän kuhinaa, ja monet aloittavat jonkin uuden liikuntaharrastuksen. Huono omatunto joulunajan mässäilystä ja uuden vuoden lupaukset aktivoivat osaa ihmisistä liikkumaan nyt tavallista aktiivisemmin. – Kehon on hyvä antaa tottua uuteen kuntoilurytmiin rauhassa. Liian kunnianhimoiseen painonpudotukseen ei kannata lähteä liian nopeasti, Ifin henkilökorvausten asiantuntija Anne Koivisto muistuttaa. Venähdykset ovat.. Read More

World Gymnaestrada on vuoden 2015 stadiontapahtuma

Kuva Suomen Voimisteluliitto Stadion-säätiö palkitsi World Gymnaestrada –voimistelutapahtuman vuoden 2015 Olympiastadionin tapahtumana. Gymnaestrada oli osanottajamäärältään suurin koskaan Suomessa järjestetty kansainvälinen tapahtuma. Ensimmäistä kertaa Suomessa ja Helsingissä heinäkuussa 2015 järjestetty World Gymnaestarada -voimistelufestivaali kokosi Olympiastadionille suurtapahtuman aikana 21 000 voimistelijaa ympäri maailman useampana päivänä. Stadionilla järjestettiin tapahtuman avajaiset, päättäjäiset ja Midnight Sun Special -iltanäytös. Osallistujien lisäksi ohjelmia Olympiastadionilla ihaili runsaslukuinen joukko tapahtumayleisöä. Stadion-säätiön vuoden 2015 tunnustuspalkinnon vastaanottivat Gymnaestradan järjestelytoimikunnan puheenjohtaja Kirsti Partanen ja pääsihteeri.. Read More

Helsingin uimarantojen hygienia ja kuluttajaturvallisuus kunnossa

Kallahdenniemen uimaranta. Kuva: Lotta Kivikoski. Tuoreen selvityksen mukaan Helsingin suurten yleisten uimarantojen yleinen hygienia ja jätehuolto sekä kuluttajaturvallisuus olivat viime kesänä pääosin kunnossa. Myös uimaveden mikrobiologinen laatu oli hyvä kaikilla rannoilla. Kuluttajaturvallisuus oli rannoilla huomioitu hyvin Kaikilla yleisillä uimarannoilla oli asianmukaiset ilmoitustaulut, joissa oli tarvittavat tiedotteet ja ohjeet kävijöille. Muutamalla rannalla oli puutteita varoitusmerkeissä ja turvallisen uintialueen merkinnöissä. Uusin uimaveden laatutieto puuttui kerran neljältä uimarannalta. Laitureiden tai portaiden kunnossa tai ylläpidossa oli parannettavaa.. Read More

Joogalla väkivaltaa vastaan – Yoogaia tukee Planin työtä tyttöjen turvallisen koulutuksen hyväksi

Marraskuussa joogataan tyttöihin kohdistuvaa väkivaltaa vastaan. Plan International Suomen kanssa yhteistyötä tekevä Yoogaia tarjoaa yhden viikonlopun aikana ilmaisen osallistumisen kaikille joogatunneille ja lahjoittaa rahaa Planin työhön tyttöjen turvallisen koulutuksen edistämiseksi. Nettijoogastudio Yoogaia jatkaa yhteistyötä Plan International Suomen kanssa ja kampanjoi tyttöihin kohdistuvaa väkivaltaa vastaan. Väkivalta on valtava ongelma etenkin maailman köyhimmissä maissa, joissa se liian usein estää tyttöjen koulunkäynnin. Joka päivä jopa 337 000 tyttöä kohtaa väkivaltaa koulussa tai koulumatkalla. Yoogaia järjestää 20.–22.11… Read More

RUSH SISÄTRAMPOLIINIPUISTO HELSINKIIN

Rush avaa Suomen ensimmäisen trampoliinipuistonsa vuoden vaihteessa Helsingin Pitäjänmäellä osoitteessa Valimotie 25. “Rush trampoliinipuisto saa adrenaliinit virtaamaan vauhdikkailla ja hauskoilla aktiviteeteilla ja sopii kaiken ikäisille,” sanoo Mikko Vihersalo, yksi Suomen Rush trampoliinipuiston perustajista. “Valtavat toisiinsa kiinnitettävät trampoliinielementit muodostavat erilaisia trampoliinialueita kuten monitoimi-, 3D polttopallo-, aerobic- ja donkkaustrampoliinit.” Rush trampoliinipuisto tarjoaa fyysisesti tehokasta hauskanpitoa myös ryhmille kuten yritysten TYKY-tilaisuuksiin ja lasten synttärikutsuille. “Trampoliinialueiden reunoilla on kallistetut trampoliiniseinät, joten seinille hyppiminen on täällä kirjaimellisesti sallittua… Read More

Kylmä vesi virkistää – Talviuintikauden avajaiset 10.–11.10.

Talviuintikausi käynnistyy viikonloppuna. Suomen Latu järjestää 27 paikkakunnalla kaikille avoimia talviuintitapahtumia. Talviuintikauden avajaiset käynnistävät virallisesti lajin harrastuskauden. Avajaistapahtumissa kokeneet talviuimarit opastavat aloittelijoita ja lajista kiinnostuneita hyisen veden saloihin ja talviuinnin harrastusmahdollisuuksiin. Rohkeimmat osallistujat pääsevät pulahtamaan kylmään veteen konkareiden kanssa. Tapahtumat ovat koko perheelle suunnattuja. Myös lapset voivat huoletta tutustua lajiin aikuisten valvonnassa. Uimareita pyydetään varustautumaan pyyhkeellä, sukilla tai jalkineilla ja uima-asulla. Lähimmän tapahtuman löytää Suomen Ladun tapahtumakalenterista. Talviuinti on virkistävä laji, joka tarjoaa sekä.. Read More

Kansallinen liikuntafoorumi 2015: harrastamisen hinta on yhteiskunnallinen ongelma

Harvardin yliopiston professori Robert  D. Putnam kertoi amerikkalaisen yhteiskunnan dramaattisesta eriarvoistumisesta Tampereen Mediapoliksessa järjestetyssä III Kansallisen liikuntafoorumissa lähes 200 suomalaiselle liikuntavaikuttajalle. Putnam oli liikuntafoorumin toisen päivän pääesiintyjä. Hän havainnollisti, että amerikkalaisen yhteiskunnan hyvinvointia rakennettiin silloin, kun ”meidän lapsemme” tarkoitti kaikkia pihan tai korttelin lapsia. Nykyään on yhä useammin niin, että ”meidän lapsemme” tarkoittaa vain omia lapsia, joiden menestys ja koulutus menevät kaiken muun edelle. Putnam kiinnitti huomiota myös siihen, että lasten tulevaisuus määräytyy.. Read More

Kivikon hiihtohalli avautuu maanantaina

Kivikon hiihtohalli. Kuva: Mari Thorin, Rhinoceros Oy Kivikon hiihtohalli avaa ovensa hiihtäjille maanantaina 28. syyskuuta kello 8.00. Hiihtohalli on vain noin 15 minuutin päässä Helsingin keskustasta. Hiihtoladun peruskierros on pituudeltaan noin 850 metriä, lisälenkki 200 metriä, ja latujen leveys on 6–8 metriä. Sisäänpääsymaksuun sisältyy aina saunominen sivakoinnin jälkeen. Heikosta viime talvesta johtuen Kivikossa on paiskittu hiki hatussa hommia, jotta hallin ladut on saatu jälleen käyttökuntoon. Viime talvena ei käytännössä ollut helmikuun jälkeen edes.. Read More