LIIKUNTAMEDIA

Yhteystiedot: Kerttu Vali, Pajamäenkatu 14, 48600 Kotka Email: liikuntamedia@victoriamedia.fi

Uimahallit yhä suositumpia liikuntapaikkoja

Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton (SUH) Taloustutkimukselta tilaaman Uimahallien asiakastyytyväisyystutkimuksen mukaan noin joka neljäs (26 %) 15 – 79-vuotias harrastaa uintia ja vesiliikuntaa uimahallissa vähintään kerran kuussa tai useammin. Edellisen kerran vastaava tutkimus toteutettiin vuonna 2012 ja tuolloin yhtä aktiivisesti uimahallissa kävi noin joka viides (18 %). Aktiivisimpia uimahallissa kävijöitä ovat naiset ja yli 35-vuotiaat. Vesijuoksu kasvattaa harrastajamääriään – Kaksi kolmesta (68%) uimahallikävijästä käy kuntouimassa. Kuntouimareiden määrä on noussut hienoisesti (5 prosenttiyksikköä) aiempaan verrattuna… Read More

:TUTKIMUS: Nuorten liikunnan lisääminen vaatii useita keinoja

Murrosiässä liikkuminen vähenee ja istuminen lisääntyy. Lasten ja nuorten vähäinen liikunta ja yhä lisääntyvä paikallaan istuminen heikentävät heidän fyysistä ja psyykkistä terveyttään. Helsingin yliopiston hankkeessa tutkitaan ammatillisissa oppilaitoksissa opiskelevia nuoria. – Ammattikoulutettujen terveys on usein huonompi kuin korkeakoulutettujen, toteaa Helsingin yliopiston dosentti Nelli Hankonen. – Osaksi se johtuu eroista elämäntavoissa. Hankosen johtamalle hankkeelle on tarvetta. Kenenkään ei ole pakko muuttua, ns. ”terveysterrorismi” on väärä väline. Nuoret saattavat lisätä liikkumistaan, jos heitä autetaan näkemään.. Read More

Mäntyharjun ensilumenladulla riittänyt hiihtäjiä – muitakin talvisia harrastusmahdollisuuksia avoinna

Ensilumenlatu avattiin Mäntyharjussa uuden vuoden aattona. Aluksi latua oli 1,3 km hiihtäjien iloksi. Nyt latu pitenee 1,8 km:n pituiseksi. Kenttämestari Juhani Lyytikäinen iloitsee erityisesti hiihtäjien määrää. -Parhaimpina päivinä ladulla on ollut jopa 200 hiihtäjää. Kyllä sinne vielä lisää mahtuu. Sukset jalkaan vain ja talvesta nauttimaan, rohkaisee Lyytikäinen. Mäntyharjun Kisalassa hemmotellaan hiihtäjien lisäksi myös luistelijoita ja mäenlaskijoita. Luistelukentät ovat talviurheilukansan käytössä. Kisalan vauhdikas liukumäkikin on valmistumassa lähipäivinä.

Aloita alkuvuoden liikunta turvallisesti

Liian tarmokas kuntoilun tehostartti voi aiheuttaa vammoja, joista toipuminen kestää pitkään. If vinkkaa, miten tapaturmien todennäköisyyttä voi itse pienentää. Vuodenvaihteen jälkeen kuntosaleilla on taas tavallista enemmän kuhinaa, ja monet aloittavat jonkin uuden liikuntaharrastuksen. Huono omatunto joulunajan mässäilystä ja uuden vuoden lupaukset aktivoivat osaa ihmisistä liikkumaan nyt tavallista aktiivisemmin. – Kehon on hyvä antaa tottua uuteen kuntoilurytmiin rauhassa. Liian kunnianhimoiseen painonpudotukseen ei kannata lähteä liian nopeasti, Ifin henkilökorvausten asiantuntija Anne Koivisto muistuttaa. Venähdykset ovat.. Read More

World Gymnaestrada on vuoden 2015 stadiontapahtuma

Kuva Suomen Voimisteluliitto Stadion-säätiö palkitsi World Gymnaestrada –voimistelutapahtuman vuoden 2015 Olympiastadionin tapahtumana. Gymnaestrada oli osanottajamäärältään suurin koskaan Suomessa järjestetty kansainvälinen tapahtuma. Ensimmäistä kertaa Suomessa ja Helsingissä heinäkuussa 2015 järjestetty World Gymnaestarada -voimistelufestivaali kokosi Olympiastadionille suurtapahtuman aikana 21 000 voimistelijaa ympäri maailman useampana päivänä. Stadionilla järjestettiin tapahtuman avajaiset, päättäjäiset ja Midnight Sun Special -iltanäytös. Osallistujien lisäksi ohjelmia Olympiastadionilla ihaili runsaslukuinen joukko tapahtumayleisöä. Stadion-säätiön vuoden 2015 tunnustuspalkinnon vastaanottivat Gymnaestradan järjestelytoimikunnan puheenjohtaja Kirsti Partanen ja pääsihteeri.. Read More

Helsingin uimarantojen hygienia ja kuluttajaturvallisuus kunnossa

Kallahdenniemen uimaranta. Kuva: Lotta Kivikoski. Tuoreen selvityksen mukaan Helsingin suurten yleisten uimarantojen yleinen hygienia ja jätehuolto sekä kuluttajaturvallisuus olivat viime kesänä pääosin kunnossa. Myös uimaveden mikrobiologinen laatu oli hyvä kaikilla rannoilla. Kuluttajaturvallisuus oli rannoilla huomioitu hyvin Kaikilla yleisillä uimarannoilla oli asianmukaiset ilmoitustaulut, joissa oli tarvittavat tiedotteet ja ohjeet kävijöille. Muutamalla rannalla oli puutteita varoitusmerkeissä ja turvallisen uintialueen merkinnöissä. Uusin uimaveden laatutieto puuttui kerran neljältä uimarannalta. Laitureiden tai portaiden kunnossa tai ylläpidossa oli parannettavaa.. Read More

Joogalla väkivaltaa vastaan – Yoogaia tukee Planin työtä tyttöjen turvallisen koulutuksen hyväksi

Marraskuussa joogataan tyttöihin kohdistuvaa väkivaltaa vastaan. Plan International Suomen kanssa yhteistyötä tekevä Yoogaia tarjoaa yhden viikonlopun aikana ilmaisen osallistumisen kaikille joogatunneille ja lahjoittaa rahaa Planin työhön tyttöjen turvallisen koulutuksen edistämiseksi. Nettijoogastudio Yoogaia jatkaa yhteistyötä Plan International Suomen kanssa ja kampanjoi tyttöihin kohdistuvaa väkivaltaa vastaan. Väkivalta on valtava ongelma etenkin maailman köyhimmissä maissa, joissa se liian usein estää tyttöjen koulunkäynnin. Joka päivä jopa 337 000 tyttöä kohtaa väkivaltaa koulussa tai koulumatkalla. Yoogaia järjestää 20.–22.11… Read More

Lumilajit Liikuttavat -hanke innostaa lapsia ja perheitä lumiliikunnan pariin

Suomen Hiihtoliitto ja Suomen Ampumahiihtoliitto ovat aloittaneet yhteisen hankkeen, Lumilajit Liikuttavat, jonka tavoitteena on kannustaa lapsia ja perheitä liikkumaan lumella erilaisin tavoin. Hankkeen tavoitteena on myös edistää lumilajien välistä yhteistyötä seuratasolla sekä lisätä opettajien osaamista lumiliikunnasta. Lumilajit Liikuttavat -hankkeelle on myönnetty keväällä 2015 OKM:n liikunnallisen elämäntavan kansallisen kehittämishankkeen tuki. Tuen avulla hankkeelle on palkattu täysipäiväiseksi koordinaattoriksi Sini Savolainen. Lisäksi keväällä hankkeeseen haettiin ensimmäisen vaiheen pilottiseuroja sekä paikkakuntia, joissa hankkeen eri ideoita testataan ja.. Read More

RUSH SISÄTRAMPOLIINIPUISTO HELSINKIIN

Rush avaa Suomen ensimmäisen trampoliinipuistonsa vuoden vaihteessa Helsingin Pitäjänmäellä osoitteessa Valimotie 25. “Rush trampoliinipuisto saa adrenaliinit virtaamaan vauhdikkailla ja hauskoilla aktiviteeteilla ja sopii kaiken ikäisille,” sanoo Mikko Vihersalo, yksi Suomen Rush trampoliinipuiston perustajista. “Valtavat toisiinsa kiinnitettävät trampoliinielementit muodostavat erilaisia trampoliinialueita kuten monitoimi-, 3D polttopallo-, aerobic- ja donkkaustrampoliinit.” Rush trampoliinipuisto tarjoaa fyysisesti tehokasta hauskanpitoa myös ryhmille kuten yritysten TYKY-tilaisuuksiin ja lasten synttärikutsuille. “Trampoliinialueiden reunoilla on kallistetut trampoliiniseinät, joten seinille hyppiminen on täällä kirjaimellisesti sallittua… Read More

:KATSO VIDEO: Veikkauksen tuotolla tuetaan lähiliikuntaa 3 miljoonalla eurolla vuodessa

Ilmaiset lähiliikuntapaikat ovat tärkeä osa arkiliikunnan lisäämistä. Valtakunnallista iäkkäiden ulkoilupäivää vietetään huomenna 8.10.2015. Ulkoliikuntapäivä kannustaa ikäihmisiä kuntoilemaan esimerkiksi Veikkauksen pelieuroilla tuetuissa lähiliikuntapaikoissa. Kirkkaanvärisiä ulkojumppapaikkoja kummallisine laitteineen on noussut kuin sieniä sateella ympäri maata. Tällä hetkellä Suomessa on arvion mukaan reilut 750 lähiliikuntapaikkaa, joista suurinta osaa on tuettu Veikkauksen tuotosta. Yhteensä lähiliikuntapaikkarakentamiseen on 2000-luvun aikana myönnetty Veikkauksen tuotosta noin 30 miljoonaa euroa. Ikääntyvässä ja liian vähän liikkuvassa Suomessa ilmaiset, helppokäyttöiset ja lähellä olevat liikuntapaikat.. Read More